くれたけ歯科医院Blog
| 腰痛の原因って？
腰痛の原因って？
(2017年7月29日 11:11 AM更新)
高齢の母に、「筋肉が弱かったり、筋肉量が少ないと腰痛になりますから、少しずつ筋トレしましょう！無理ない範囲で！」ってかかりつけ医からアドバイスがありました。腰痛の原因が筋肉量や筋力と無関係なのは、赤ちゃんに腰痛がないことでわかります⁉︎筋肉をゆるめることに取り組んでるので、かかりつけ医のアドバイスは、がっかりするものでした。でもこの考えが主流⁉︎筋肉を鍛えるんじゃなくて、筋肉をゆるめることが腰痛予防になることを広めていきたいです！
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