くれたけ歯科医院Blog
| 「食いしばり女子」増加中
「食いしばり女子」増加中
(2019年10月24日 11:49 AM更新)
仕事中にきがつくと奥歯を食いしばっていたり、睡眠中の歯ぎしりを家族に指摘されたり〜食いしばりが長く続くと、エラや首、肩まわりの筋肉が常に緊張状態になって筋肉が硬直するため、頭痛や首こり、肩こりなどの痛みが増大します。生活習慣を見直したり、少し意識を変える事で歯ぎしりや食いしばりの予防もできます。「Mさん、寝る前のスマホ、やめましょう！？」
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