くれたけ歯科医院Blog
| 噛むとうれしい事いっぱい！
噛むとうれしい事いっぱい！
(2023年8月2日 10:07 AM更新)
やせる！
一口30回噛むと満腹中枢が刺激され、食欲が抑えられる。
脳が活性化！
噛むことで脳が刺激されて集中力、記憶力アップする。
免疫力アップ！
噛むと唾液の分泌量が増えます。唾液中には抗がん作用や抗菌作用をもつ酵素が豊富に含まれている。
二重あご改善！
噛む事で顔の筋肉が刺激され、フェイスラインを引き締めて、小顔効果あり。
虫歯、口臭予防！
噛むと唾液が分泌され、歯の再石灰化がすすみ、虫歯予防や口臭予防に。
腰痛、膝痛が改善！
偏った噛み方で体のゆがみを招き、腰痛、膝痛の原因になることもあり
正しい噛み方で改善するかも。
個人的には、「やせる！」に1番惹かれます。
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