くれたけ歯科医院Blog
| 舌を鍛える！
舌を鍛える！
(2024年8月5日 12:06 AM更新)
口腔の元気のバロメーターは、舌です。舌は、使わないと鍛えられない筋肉です。あまりおしゃべりしなかったり、歯並びの問題があると舌にねじれが生じたり、動きが悪くなったりします。若々しく元気でいるためには、舌トレーニングをおすすめします。「舌トレーニングを始めて、カラカラの口の中が潤った気がします」と80代の患者さん。口のまわりのこじわが減ったことも喜ばれてます。
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