くれたけ歯科医院Blog
| もしかして口呼吸！？
もしかして口呼吸！？
(2024年8月20日 2:24 PM更新)
意識して口を閉じようとすると下唇の下あたりに梅干し様のシワができる人
唇の厚さが上下で違う、特に下唇が厚め、色も濃いめの人
唇が荒れやすい人
上の前歯にいつもしっかり着色がついてしまう人
寝起きに喉がカラカラ、いがいがすることが多い人
思いあたる人は、口呼吸。舌の位置を確認すると100ぱーせんと低位！「舌を上にあげてー」って言うと「そんな難しいことできません！」って、高校生の患者さん。
舌をもみもみほぐしてあげると「なんか口の中が軽い」って、初めての感覚^_^セルフケアを次回までの宿題ということにしました。
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