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| 咀嚼は大事ですが！

咀嚼は大事ですが！

(2025年4月15日 5:38 PM更新)


ひたすら回数を数えて機械的に何十回か噛めばいいというものではありません。
噛むと脳が活性化すると言われていますが、ただ噛む回数を意識するのではなく、よく噛み、よく味わい、たのしく食べることで、口腔全体の刺激を脳に伝える効果が倍増するのです。


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