くれたけ歯科医院Blog
| また今日もくいしばり！？
また今日もくいしばり！？
(2012年11月21日 6:29 PM更新)
最近毎日患者さんと「くいしばりの形跡ありますねー」「朝起きてあごが痛いときがありますー」のような会話をします。解決方法として自律訓練法がありますが、その説明を読んでるとイライラして余計に寝つきが悪かったんだとか〜。私もスタッフも、説明を読んで納得！「これは続かないよー」くいしばり傾向のあるスタッフが、枕を変えて腹式呼吸にトライすると言って帰りました。効果を検証してみます。
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