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お口ぽかーんのトレーニング
(2012年11月27日 4:23 PM更新)
お口ぽかーんのトレーニングは、１日30分間以上続けて下さいね。あごに梅干し状のしわができるのも口輪筋の働きが弱くなっている証拠です。
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● | ● | ● | ● | ● | ● | 休 |
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● | ● | ● | 休 | ● | ● | 休 |
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