くれたけ歯科医院Blog
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舌の位置は？
(2025年4月5日 12:13 AM更新)
「上あごの裏まで舌をあげるのはきつい」と言われてましたが、舌あげ10秒、舌回し左右5回ずつを毎日繰り返していただきました。舌の筋力がつき、無理なく舌が上がっています。「気がつけば、食い縛りが減ったような感じです」って。 「食い縛り治らないと思ってましたー」って。
舌を上げると確実に体調が良くなる傾向があるようです。
今日も舌の位置チェック！！
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