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| ベロ回し体操

ベロ回し体操

(2014年2月12日 4:34 PM更新)



舌を回すだけで58種類の筋肉のリハビリができる！「寝る前にベロ回し体操を行ったらよく眠れました」って。自律神経が整ってよく眠れるとのこと、すばらしいお手軽体操です。


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