ペットボトルエクササイズ

Home > くれたけ歯科Blog > ペットボトルエクササイズ

くれたけ歯科医院Blog
| ペットボトルエクササイズ

(2014年9月10日 6:49 PM更新)

久しぶりにペットボトルエクササイズしてみました。１週間自宅でエクササイズされて、マイペットボトル持参で来られた患者さん「上手くできないんです！」かれこれ６年ぶり、ぶっつけ本番してみましたが、見事にペットボトルはぺちゃんこ。口輪筋と肺活量は、依然として健在。「エー−。私できません」って弱気な患者さんに、宝田先生直伝「はい、肛門しめてーー」って声かけしたら、「要領つかめました！」ってにっこり。来週もエクササイズチェック予定です。